Ganzkörper-Workout TRX-Training

Das TRX Training ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz eines nicht elastischen Schlingensystem, bei dem das Körpergewicht als Widerstandstraining sohl in der Senkrechten sowie in der Waagerechten genutzt wird.

Mit der Möglichkeit von 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden. TRX-Training kann fast überall verwendet werden!

TRX Training als Allzweckwaffe

Da die Gurte des Schlingensystems bei jedem Training in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert. Aufgrund dieser Instabilität kommt es zu höheren Trainingsreizen.

Das TRX-Schlingensystem zählt zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.