“Sport ist für mich nicht nur ein Begriff, sondern meine Passion”

Manuel Kurreck - Personaltraining

Jetzt Anmelden

Funktionelles
Training

Funktionelles Training ist für mich eine alltags- und sportartübergreifende Trainingsform.

Funktional
Movement Screen

Das FMS ist ein innovatives System zur Beurteilung von komplexen Bewegungsmustern.

Faszien
Training

Der Begriff Faszien fristete im Allgemeinen wie im fachlichen Sprachgebrauch bisher eine eher untergeordnete Rolle.

Online
Training

Trainiere, wann und wo du willst! Mit meinen online Trainingsvideos hast du die Möglichkeit von zu Hause aus.

Small
Grouptraining

Trainiere, wann und wo du willst! Mit meinen online Trainingsvideos hast du die Möglichkeit von zu Hause aus.

Ernährungs-
konzept

Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für eine ausgeglichene Lebensweise.

Starte Jetzt mit mir!

Die Kombination aus Funktionellen Trainingsprogrammen, sowie eines abgestimmten Ernährungskonzept ist das Fundament für unsere Zusammenarbeit

PERSONAL
TRAINING

GRUPPEN
TRAINING

ERNÄHRUNGS
BERATUNG

WARUM KIDS FIT?

Bei uns erleben die Kinder, dass Bewegung Freude macht! In einem spielerischen Rahmen erlernen sie Bewegungsabläufe wie Laufen, Springen, Krabbeln und sogar Purzelbäume, die nicht nur für ihre körperliche, sondern auch für ihre geistige Entwicklung von großer Bedeutung sind.

Mehr erfahren

01

Koordi-
nation

Koordination

Durch Bewegungsabläufe wie Balancieren, Hüpfen und Drehen entwickeln Kinder ein besseres Verständnis für ihre Körperkontrolle.

02

Beweg-
lichkeit

Beweglichkeit

Dehnübungen und spielerische Bewegungen helfen, die Flexibilität zu verbessern, was langfristig zu einer gesunden Haltung beiträgt.

03

motorische Fähigkeiten

Fein- und grobmotorische Übungen fördern die Bewegungssteuerung und verbessern die Geschicklichkeit

04

Kraft

Durch einfache, aber effektive Übungen stärken die Kinder ihre Muskulatur, was besonders in den Wachstumsphasen wichtig ist.

05

Gleich-
Gewicht

Gleichgewicht

Balancieren und koordinierte Bewegungen schulen das Gleichgewichtsgefühl, eine wesentliche Grundlage für spätere sportliche Aktivitäten.

PERSONAL
TRAINING

Seit der Jahrtausendwende beschäftige ich mich intensiv mit verschiedensten Sportarten, Trainingsmethoden und Ernährungskonzepten. Das Verlangen unterschiedlichsten Menschen dabei zu helfen ihre persönlichen Ziele zu erreichen und meine Passion für den Sport ließen nur noch eine Lösung zu: Die Tätigkeit als Personal Trainer! Seit mehreren Jahren wende ich mein angeeignetes Wissen und meine persönlichen Erfahrungen an, um Träume zu verwirklichen. Natürlich bleibe ich hierfür auch immer auf dem neuesten Stand. Dabei teste ich die verschiedenen Methoden immer zuerst an mir selbst, bevor ich diese weiterempfehle oder in Trainingsprogramme einbaue.

Jetzt buchen
Anfrage via E-Mail

ERNÄHRUNGS
BERATUNG

Starte deine Reise zu einem gesünderen Ich mit Manuel Kurrecks maßgeschneiderter Ernährungsberatung. Unser Prozess beginnt mit einem persönlichen Erstgespräch, um deine Essgewohnheiten, Ziele und gesundheitlichen Bedingungen zu verstehen. Basierend auf einer gründlichen Anamnese entwickeln wir einen individuellen Ernährungsplan, der genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Manuel begleitet dich fortlaufend, passt deinen Plan an und sorgt dafür, dass du motiviert bleibst und deine Ziele erreichst. Ob es um Gewichtsverlust, Leistungssteigerung oder allgemeine Gesundheitsverbesserung geht – wir unterstützen dich auf jedem Schritt deines Weges.

Jetzt buchen
Anfrage via E-Mail

Mein Fitness-Blog

Sommer-Detox: Wie du deinen Körper in der warmen Jahreszeit revitalisierst

detox/ detox-sommer/ Fit für den SOmmer/ sommer-detox

Weiterlesen

Drei frische Frühlingsrezepte: Energiegeladen und lecker

Weiterlesen

Frühjahrserwachen auf dem Teller: Ernährungstipps für einen energievollen Start in die Sommerzeit

Abnehmen/ Ernährung/ Fitness/ Manuel Kurreck/ Personal Trainer

Weiterlesen

Mein YouTube
Kanal

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Bodyweight
Kettlebell
Zum Kanal
Instagram

Gemeinsam mit OutdoorPower Erding an der frischen Luft und einer abwechslungsreichen Trainingsgestaltung in Kleingruppe trainieren. Wir fordern Dich jedes Mal aufs Neue. Lass Dich ebenfalls von der grenzenlosen und einzigartigen Natur begeistern. Die Umgebung außerhalb der Turnhallen sorgt für eine tolle Atmosphäre und sorgt für noch mehr Spaß.

Jetzt buchen
Anfrage via E-Mail

Du trainierst bereits mit mir? Dann melde dich an, und wir starten mit deinem Trainingsplan

Jetzt Anmelden

Manuel Kurreck
Personaltraining

Kontakt

Starte Jetzt mit mir!

Die Kombination aus Funktionellen Trainingsprogrammen, sowie eines abgestimmten Ernährungskonzept ist das Fundament für unsere Zusammenarbeit