Wie Stress auf unseren Körper Einfluss nimmt
Stress kennen wir alle – Seien es Zeitdruck, unerwartete Vorfälle oder Ärger mit Mitmenschen. Kurzzeitiger Stress ist auch an sich nicht schlimm und kann in manchen Fällen sogar gut sein, wird dieser Stress allerdings zu dauerhaftem Stress, kann dies negative Auswirkungen auf unseren Körper nehmen. Welche Arten von Stress es gibt, wie sich Dauerstress entwickelt, welche Einflüsse Stress auf uns nimmt und wie er sich reduzieren lässt, erfahrt ihr jetzt!
