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Schlagwort: Mossining

Outdoor Power Erding

Unser Zirkeltraining in der Natur stärkt deinen Körper und deine Ausdauer. Abwechslungsreiche Trainings in einer Kleingruppe motivieren Dich und fordern Dich jedesmal aufs Neue heraus. Wir trainieren nicht an Fitness-Geräten, sondern mit dem eigenen Körper und der Schwerkraft. Ergänzt wird das Training durch Kleingeräte wie TRX, Kettlebells, Tubes, Sandbags und Seile. Erlebe ein neues Trainingsgefühl fern von stickigen Turnhallen!

Dreidimensionales Training

Unser Körper hat drei Bewegungsebenen, wofür es auch bestimmte Übungen und Workouts gibt: Das dreidimensionale Training. Was das überhaupt ist, was die Vorteile davon sind und was 3D-Faszientraining ist, erzähle…
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