Neujahresvorsätze
Warum scheitern Neujahresvorsätze? Wie setzt ihr Neujahresumsätze wirklich um? Das neue Jahr steht vor der Tür und sie nehmen sich die unterschiedlichsten Dinge vor. Die Top 5 Neujahresvorsätze sind: – Weniger […]
Ein starker Rücken kann entzücken
Darum solltet ihr im Fitnessstudio nicht nur sitzen! Stärke deinen Rücken Kennt ihr das auch ? Ihr sitzt den ganzen Tag, kommt ins Fitnessstudio und sitzt schon wieder? Denk an […]
High Intensity Training – HIIT
Optimale Fettverbrennung durch HIIT Training High Intensity Intervall Training hat sich als Geheimwaffe für die Fettverbrennung erwiesen. Die Übungen können überall ausgeführt werden und es werden sogar auch noch nach […]