Core-Training: Stärkung der Muskulatur zwischen Hüfte und Zwerchfell
Die Rumpfmuskulatur, auf die sich das Core-Training fokussiert, steht als Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper.
Personal Training
Die Rumpfmuskulatur, auf die sich das Core-Training fokussiert, steht als Bindeglied zwischen Ober- und Unterkörper.
Warum scheitern Neujahresvorsätze? Wie setzt ihr Neujahresumsätze wirklich um? Das neue Jahr steht vor der Tür und sie nehmen sich die unterschiedlichsten Dinge vor. Die Top 5 Neujahresvorsätze sind: – Weniger…
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