Rücken Training

Rücken Training

Ein starker Rücken kann entzücken 

Individuelles Rücken Training auf Sie abgestimmt!

Kennen Sie dieses Gefühl: Nach einem langen Arbeitstag spüren Sie plötzlich ein leichtes Stechen zwischen den Schulterblättern und ein Ziehen an der Wirbelsäule, als würde dort jemand einen Haken einhängen? Dann müssen wir etwas ändern! Das Rücken Training wird auf Ihre Beschwerden, Einschränkungen und Bedürfnisse abgestimmt!

Mir geht es darum, Ihnen ein Bewegungsprogramm anzubieten, das sowohl an- wie auch entspannt.  Dadurch werden Wechsel  Reize gesetzt und  dies führt zu einem Wohlbefinden Ihres Rücken.

Wir trainieren die Oberflächliche Ebene sowie die Tiefen Eben der Rückenmuskulatur.  Auf das Zusammenspiel kommt es an!

Unverbindliches Beratungsgespräch